Дякую!
Чекайте на моє повідомлення у найближчий час.
ДНК
ДИТЯЧОГО СНУ
Живий практикум зі сну, який вчить в реальному часі як:
ГРУПА НАБРАНА
Очікуйте відкриття реєстрації на наступний поток
На всіх учасників чекає УНІКАЛЬНИЙ БОНУС
Лекція від провідного дитячого психолога : «Що робити, коли накриває злість, якщо дитина не засинає? Як стабілізувати свій стан?»
Якщо Ви
Для Вас створила єдиний живий практикум, який забезпечить спокійні ночі для вашої дитини
Сомнологиня
Амбасадорка здорового сну
Постійна експертка на телебаченні
Авторка науково популярних статей для національних видань
На практикум звертаються, коли дитина
часто прокидається вночі
встає з першими півнями, а Ви ледь дихаєте вранці
прокидається вночі та не може заснути більше 1 години, гуляє
часто капризує вдень, а Ви не розумієте причину
спить вдень по 20-40 хв
часто засинає з плачем
пручається засинати
спить ХАОТИЧНО протягом дня
не тягне рекомендовані нормичасу неспання/сну
не може заснути без активногогодування, качання тощо
Що Ви отримаєте
В результаті навчання Ви:
Навчитесь легко та швидко вкладати дитину спати
Вивільните до 4 год щодня для себе
Дізнаєтеся, як правильно будувати режим дня
Навчитесь знаходити персональну норму сну
Знайдете причини частих нічних пробуджень та коротких снів вдень
Зрозумієте нарешті, коли настає оптимальний час, щоб легко приспати
Уникнете формування асоціацій на сон
Убезпечитесь від майбутніх колапсів зі сном
Отримаєте професійні відповіді на всі запитання
Отримаєте рекомендації щодо вирішення саме Вашої проблеми
Позбудетеся паніки та тривоги щодо власного планування дня
Про що ви дізнаєтеся на практикумі
Блок 1. Як швидко вкласти спати та навчитися зчитувати ознаки втоми?
З чим будемо працювати: ✪ Що практично зробити, щоб дитина спала? Як навчитися зчитувати ознаки втоми правильно?✪ Коли неякісний сон стає порушенням, що потребує терапії? Чекати чи бити тривогу?✪ Що ви робите щодня «не так», що дитина має чнп/короткі сни/сльози/протести? Шляхи усунення «невидимих перепон».✪ Квадрат легкого засинання. Розбираємо на практичному прикладі послідовність дій для легкого засинання.✪ Що таке ознаки втоми? Чому ви постійно плутаєте ознаки бажання спати з іншими потребами дитини? Як незнання ознак втоми приводить до коротких снів/протестів/ЧНП та вкладання по годині – дві?✪ Хибні та істинні ознаки, як розрізнити?✪ Як зрозуміти, що дитина хоче спати?✪ Наслідки вкладання спати за хибними ознаками, яка небезпека?✪ Сльози та позіхання – чому це хибна ознака бажання спати?
Додатково надається:◉ СХЕМА ВИЯВЛЕННЯ РЕАЛЬНИХ ОЗНАК ВТОМИБлок 2. Як побудувати персональний режими дня дитини?
Над чим працюємо: ✪ Чи потрібен всім дітям режим дня?✪ З якого віку потрібно організувати режим?✪ Як побудувати персональний фізіологічний режим для дитини?✪ Рокові помилки організації дня. Чому не можна прибирати іграшки та приглушати світло на спокійній бадьорості? ✪ З чого почати пошук персональних норм? ✪ З чого складається формула персональних норм: 4 елемента щастя?
Додатково: ◉Розраховуємо персональну добу на прикладі робочого кейса сомнолога ◉Аналізуємо допущені помилки ◉Обговорюємо покроковий план усунення заявлених скаргБлок 3. МЕХАНІКА РОЗРАХУНКУ ПЕРСОНАЛЬНИХ НОРМ СНУ ТА НЕСПАННЯ. Практичний майстер клас від Дар’ї Пилипенко.
Що будемо робити:✪ Розрахуємо власні норми неспання на прикладі реальних кейсів учнів з інтенсиву
3 вікові категорії для прикладу проведення розрахунків: ✪ 0 – 6 місяців ✪ 6 -14 місяців✪ Після 14 місяцівБлок 4. Асоціація на засинання. Як уникнути та як прибрати?
Про що будемо говорити: ✪ Що таке асоціація на сон?✪ Як формується асоціація та коли?✪ Чи шкідлива наявність асоціацій? Шкода чи природня необхідність сну. Науковий погляд.✪ Механізми недопущення формування різних типів асоціацій сну.✪ Як відійти від існуючих способів вкладання та продовження сну у дитини? Альтернативні методи роботи.
Блок 5. Як навчитися розслабляти дитину на сон або чому нейро техніки не працюють?
Що будемо досліджувати:✪ Процес розслаблення дитини як передумова легкого засинання✪ Які з восьми сенсорних систем дитини активно задіяні в підготовці до сну✪ Як прибрати годування або закачування на сон за допомогою сенсорних технік✪ Ключова роль схеми тіла в формуванні навички саморозслаблення ✪ Вибірковість їжі , часте годування та проблеми з горщиком як маркер порушення схеми тіла✪ Як прибрати асоціації на засинання без використання методик сз
Тарифи
Що входить:
Авторка практикуму
IPHI, США
University of Michigan, США
Авторка практикуму
IPHI, США
University of Michigan, США
Залишились запитання?
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами у найближчий час.